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건강염려증이란 사소한 신체 증상에도 지나치게 반응하고 걱정하여 자신이 심각한 병에 걸렸다고 생각하는 상태를 말합니다. 건강염려증 환자는 소화불량이나 기침 같은 가벼운 증세도 암 등 위중한 질병이라고 착각을 합니다. 또한 병원에도 자주 방문하는데 의사의 검진 결과를 오진이라고 믿는 경우도 있습니다. 그래서 이번에는 건강염려증 증상과 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다.
건강염려증
사실 건강염려증은 자신의 질병과 건강에 조금 더 집착하는 경향이 있는 불안장애라고 볼 수 있습니다. 심각한 질병에 걸릴 수 있다는 공포를 느끼거나 심각한 질병에 걸렸다고 믿고 있기 때문에 자신의 건강을 과도하게 걱정하고 집착합니다. 이로 인하여 검사 결과가 정상이더라도 받아들이지 못하거나 여러 의학 용어를 사용하면서 증상을 호소합니다.
심각한 경우에는 병원이나 의사의 말을 신뢰하지 못하고 민간요법에 의지하는 경우도 있습니다.
건강염려증 자가진단테스트
1. 몸에서 느껴지는 감각에 예민한 편이다.
2. TV, 인터넷 기사에 나오는 질병이 모두 내가 앓고 있는 질병인 것 같다.
3. 병원 진찰을 통해 문제가 없음을 확인했지만 다른 병원에 또 방문하여 검진을 받는다.
4. 자신의 건강 상태가 좋지 않다고 생각해 계속 메모를 한다.
5. 스트레스와 건강이 염려되는 불안감이 6개월 이상 이어지고 있다.
6. 과도한 걱정이 업무나 일상생활에 지장을 주기도 한다.
위 증상이 나타나고 있다면 가까운 병원에 내원하여 전문의의 진단을 받아야 합니다.
건강염려증은 치료방법
건강염려증 환자는 치료가 쉽지 않은데 환자가 의사의 말을 믿지 않기 때문입니다. 만일 자신이 걱정하는 질환과 관련하여 정밀 검사를 받아보지 않았다면 검사를 받는 것이 좋습니다. 검사하고 나서 전문의의 검사 결과와 의견을 신뢰하고 정기적인 검사를 받는 것도 도움이 됩니다.
그럼에도 건강에 대한 걱정이 계속 이어진다면 정신과에 내원하여 전문적인 치료를 받는 것을 권장합니다. 정신과에서 환자가 느끼는 공포심과 원인을 파악하고 환자의 관심을 신체가 아닌 다른 곳으로 돌릴 수 있도록 인지행동치료와 상담치료를 진행합니다.
지금까지 건강염려증에 관하여 자세하게 알아보았습니다. 참고하시고 도움이 되셨기를 바라겠습니다.