고지혈증 원인과 관리방법

고지혈증은 그 자체로 특별한 증세가 나타나는 것은 아니지만 심근경색, 협심증, 관상동맥심질환, 고혈압 등 뇌졸중과 심혈관질환 같은 뇌혈관질환뿐만 아니라 고중성지방으로 인한 췌장염을 초래할 수 있어 적정수치를 유지해야 합니다. 그래서 이번에는 고지혈증 원인과 관리방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

고지혈증

고지혈증 원인

고지혈증

고지혈증 원인은 여러가지이지만 주요 원인이 되는 것은 음주, 비만, 운동 부족, 탄수화물 과다 섭취, 흡연, 동물성 지방 과다 섭취 등이 있습니다. 특히 조기 관상동맥 질환의 가족력이 있거나 고혈압, 당뇨를 가지고 있는 경우 또는 남성 45세, 여성 55세 이상인 경우에는 평소 혈중 콜레스테롤 관리에 신경을 써야 합니다.

고지혈증 치료방법

 

고지혈증 치료는 꾸준한 운동과 식이요법 등 생활 습관을 개선하는 것이 중요합니다. 전문의와의 상담 및 검사를 통하여 필요한 경우 약물치료를 통해 콜레스테롤 수치를 관리할 수 있습니다.

고지혈증 관리방법

 

고지혈증을 관리하려면 평소 꾸준히 운동하고 식단을 조절해야 하며 고지혈증에 효과적인 음식을 섭취해야 합니다. 다른 심혈관계 질환의 위험인자가 있는 경우 이에 대한 조절을 해야 하며 체중이 정상 체중보다 더 나가는 경우에는 체중을 줄여야 합니다.

고지혈증

지금까지 고지혈증 원인과 관리방법에 관하여 자세하게 알아보았습니다. 참고하시고 도움이 되셨기를 바라겠습니다.