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양치를 하다가 잇몸에서 피가 난 적 한 번은 있으실 것 같은데요, 잇몸 출혈은 흔하게 나타나기 때문에 가볍게 생각하는 경우가 많습니다. 하지만 잇몸출혈을 방치하게 되면 큰 문제가 생길 수 있어 주의해야 합니다. 그래서 이번에는 잇몸출혈 원인에 대해 자세히 살펴조도록 하겠습니다.
잇몸출혈
잇몸출혈은 주변에서 발생하는 염증 및 상처로 인해 잇몸에서 출혈이 발생하는 현상을 말합니다. 이러한 증상은 보통 칫솔질을 하는 도중 또는 잇몸을 닦는 과정에서 잇몸에서 피가 나오는 것을 볼 수 있습니다. 하지만 특별한 자극 없이 출혈이 발생하는 경우도 있습니다.
잇몸출혈 원인
치석
치아에 형성된 치석은 치주에 압력을 가하고 염증을 초래할 수 있습니다. 치석은 칫솔질로 제거할 수 없어서 스케일링 치료를 통해 제거해야 합니다.
치주염
잇몸 주위 염증으로 인해 발생하는 질환으로 치아 주변에 형성된 잇몸과 치아 사이 공간에 치아 끝단이 청결하지 못하면 플라크가 형성될 수 있습니다. 이것은 세균 증식을 유도하고 치주에 염증을 초래하며 이 염증으로 인하여 잇몸이 붓고 피가 날 수 있습니다.
치은염
치은염은 플라크 형성으로 인해 나타나는 잇몸 악화 및 염증으로 발생합니다.
노화
나이가 들면 자연스럽게 노화가 진행이 되는데 노화로 인해 잇몸에서 출혈이 발생할 가능성이 높습니다.
영양결핍
비타민K 결핍은 잇몸 출혈을 유발합니다. 단백질 응고 과정을 원활하게 수행하려면 비타민K가 필요하며 신체에서 중요한 비타민A, B, C 결핍은 잇몸을 약하게 만들어 출혈이 나타날 수 있습니다.
잇몸출혈 예방방법
면역력 증진
면역력을 높여서 잇몸을 튼튼히 유지하는 것이 중요합니다. 규칙적인 운동과 충분한 수면, 올바른 식습관을 유지하는 것이 도움이 됩니다.
올바른 칫솔 선택
잇몸 건강을 위해 부드러운 칫솔을 사용하는 것이 좋습니다. 칫솔의 크기는 개인마다 달라질 수 있어 자신에게 적합한 칫솔을 선택해야 합니다.
올바른 칫솔질 사용
칫솔질을 할 때는 원형적이고 부드러운 움직임으로 치아와 잇몸을 닦아야 합니다. 세밀한 부분까지 세척하는 것이 중요합니다.
지금까지 잇몸출혈 원인에 관하여 자세하게 알아보았습니다. 참고하시고 도움이 되셨기를 바라겠습니다.