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편두통은 약 10% 인구에게 나타나고 있어 가장 흔한 두통이라고 볼 수 있습니다. 체질적 또는 유전적으로 뇌세포가 예민해서 생기는 질환으로 알려져 있습니다. 그래서 이번에는 편두통 없애는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
편두통은 모든 연령대에서 나타나지만 보통 처음에는 10대에서 나타나고 90% 이상의 환자가 40세 이전에 나타나고 있습니다. 따라서 이 연령 이후에 나타나는 두통은 편두통이 아닐 가능성이 있습니다. 편두통은 남성보다 여성이 3배 정도 많고 사춘기가 지나고 나서 여성에서 흔히 나타나는 것으로 알려져 있습니다.
편두통의 원인
편두통의 정확한 원인은 알려지지 않았으나 여러 가지 요인들이 복합적으로 작용하여 나타나는 것으로 알려져 있습니다.
신경계의 변화
편두통은 뇌의 신경계에 나타나는 일시적 변화와 연관이 있습니다. 이러한 변화는 뇌의 특정 부위에서 신경 화학 물질들의 균형이 변하면서 통증을 초래합니다.
유전적 요인
편두통은 가족력이 있는 경우가 흔합니다. 특정 유전자 변이가 편두통 발생과 연관이 있다고 추측하고 있습니다.
호르몬 변화
특히 여성의 경우 에스트로겐 수치의 변동이 편두통 발생과 연관이 있습니다. 많은 여성이 월경 주기 중 호르몬 변화로 인하여 편두통을 겪고 있습니다.
많은 편두통 환자들은 두통이 간헐적으로 나타나고 있어 진단을 받기보다는 두통약을 구매하여 복용하는 경우가 많습니다. 하지만 이 경우 약물의 오남용 위험이 있고 두통이 더 심해질 수 있습니다. 따라서 편두통은 신경과 전문의의 진단과 처방을 받아 치료하는 것이 좋습니다.
편두통 없애는 방법
편두통 증세가 있을 때 신속하게 소음과 밝은 빛으로부터 멀어진 어두운 공간으로 이동해야 합니다. 이는 광과민성을 감소시키고 두통을 해소하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 목 부위나 통증이 있는 머리에 냉찜질을 하면 혈관이 수축되어 통증을 해소할 수 있습니다.
지금까지 편두통 없애는 방법에 관하여 자세하게 알아보았습니다. 참고하시고 도움이 되셨기를 바라겠습니다.