꽃가루 알레르기는 알레르기 체질을 가지고 있는 사람에게 꽃가루가 원인 물질로 작용하여 기도 등 통해 꽃가루가 들어왔을 때 나타나는 호흡기 질환을 말합니다. 꽃가루 알레르기는 계절마다 발생하는 여러 종류의 꽃가루가 문제로 작용하고 있어 일상에 불편을 초래하고 있습니다. 그래서 이번에는 꽃가루 알레르기 증상에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 꽃가루 알레르기 증세를 일으키는 주요 원인은 풍매화의 꽃가루입니다. 대표적인 풍매화로는 소나무, 자작나무, 느릅나무, 오리나무, 단풍나무 등이 있습니다. 또한 유전적인 요인도 있는데 가족 중에 알레르기 질환을 가진 사람이 있는 경우 그렇지 않은 발생할 확률이 높습니다. 이외에도 생활환경의 변화, 기후변화, 대기오염 등도 꽃가루 알레르기의 발생과 관련이 있을 수 있습니..
날씨가 따뜻해져서 외출하는 일이 많지만 황사나 꽃가루, 건조한 공기 등 여러 가지 요소에 영향을 받아 마른기침을 호소하는 분들이 많아지는 시기라고 할 수 있습니다. 마른기침이 계속 이어지면 일상에 불편을 느끼게 되는데 그래서 이번에는 마른기침 멈추는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 마른기침의 특징 마른기침은 가래가 없이 따갑고 목이 간지러운 기침이 나오는 것이 특징입니다. 숨을 들이마실 때는 쌕쌕거리는 소리가 들리고 기침을 해도 목이 긁히는 듯한 느낌이 듭니다. 이와 달리 일반 기침은 목에 가래가 끓는 느낌과 함께 울리는 듯한 깊은 기침을 하게 됩니다. 이때 가래도 같이 배출이 되면 오히려 목이 조금 더 편해지게 되는데 주로 폐렴이나 감기 등 호흡기 감염 시에 동반됩니다. 마른기침 원인마른기침 원인은 ..
치매는 기억, 행동, 사고를 포함한 인지 기능의 저하를 초래하는 만성적이고 진행성인 질환입니다. 노인 인구의 10%가 치매에 걸렸을 정도로 유병률이 높아지고 있습니다. 치매는 완치 가능한 질병은 아니지만 진행을 늦추고 미리 예방할 수 있기 때문에 치매 전조증상을 파악하고 지속적으로 관리하는 것이 좋습니다. 그래서 이번에는 치매에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 치매 전조증상 - 감정 기복 심화- 공간지각능력 부족- 기억력 저하- 판단능력 저하 특히 알츠하이머 치매의 제일 큰 특징으로 기억력 저하를 꼽을 수 있습니다. 사물과 사람의 이름, 사물의 위치, 단어 등 제대로 기억하지 못합니다. 치매에 좋은 음식 베리류딸기, 블루베리, 블랙베리, 라즈베리와 같은 베리류에는 뇌 손상으로부터 보호하는 데 도..
천식은 기관지 근육과 관련된 질환으로 기관지 근육이 염증이 생겨서 수축되고 좁아지게 됩니다. 만일 천식이 있는 아이라면 호흡기 질환이 발병했을 때 천식이 악화될 확률이 높습니다. 그래서 이번에는 소아천식 증상에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 운동을 하고 나서 기침, 쌕쌕거림, 가슴불편함 등이 나타나거나 감기로 인해 호흡 곤란이 악화되는 경우 소아천식일 가능성이 큽니다. 천식의 급성 발작이 나타났을 때는 이러한 증세들이 갑자기 악화되고 폐 기능 검사를 실시하여 폐 기능 저하를 체크할 수 있습니다. 유아들의 경우에는 천식 발작이 심할 때 제대로 수유하지 못하거나 크게 우는 모습을 보이고 매우 심한 상태에서는 저산소증이나 의식 저하, 호흡 부전 등 나타날 수 있어 호흡기 관련 증세가 심해진 경우 빠르게 소아천..
누구나 여러 가지 활동을 하면서 많은 에너지를 사용하고 이러한 활동으로 인해 피로를 느낄 수 있습니다. 피로는 일시적인 것이라면 큰 문제가 되지 않으나 만일 끊임없이 피로를 느끼는 경우 만성피로일 가능성이 높습니다. 항상 피로하다면 집중해서 봐주시길 바라겠습니다 만성피로 원인신체 내구도가 줄어들어 사용 가능한 에너지의 총량이 감소했기 때문입니다. 아직 정확하게 밝혀지지 않았지만 바이러스 감염을 포함한 여러 감염증으로 나타날 수 있습니다. 아무리 건강하더라도 무리하게 업무를 하게 되면 피로 증상이 나타날 수 있습니다. 건강하지 못한 경우에는 스트레스 요인이나 무리한 활동이 거의 없더라도 지속적으로 만성피로 증상이 나타날 수 있습니다. 만성피로 증상 매사 의욕이 없고 에너지 부족을 느낀다.잠을 충분히 잤는데..
여성들의 경우 40대가 지나면 노화로 인해 갱년기가 시작될 수 있습니다. 따라서 40대 이후에는 폐경 전조증상 초기증상 등 나타나면서 불편을 겪게 될 수 있습니다. 그래서 이번에는 폐경 전조증상 초기증상, 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 폐경폐경은 월경이 폐지되는 것을 말하며 이 시기를 갱년기, 폐경기라고 부르고 있습니다. 노화로 인해 난소 기능이 저하되어 월경이 불규칙해지고 나서 중단될 수 있습니다. 이뿐만 아니라 음주, 잘못된 생활습관, 식습관, 흡연, 각종 질병 등으로 인해 난소 기능이 저하될 수 있습니다. 폐경 시기는 40대 이후라고 할 수 있지만 신체 상태에 따라 차이가 있습니다. 보통 40-55세 사이에 진행이 되는데 분만 횟수와 체질, 영양 상태에 따라 시기는 차이가 있을 수 있습니다. ..
인체는 성장을 거치고 나서는 서서히 노화가 일어나게 됩니다. 따라서 지속적으로 관리를 하지 않으면 금방 피부가 안 좋아지게 되고, 늙어지는 건 한순간에 다가오게 됩니다. 그래서 이번에는 피부에 좋은 음식은 무엇인지 알려드리도록 하겠습니다. 피부에 효과적인 음식 파프리카파프리카는 비타민C가 다량으로 들어있어 멜라닌 색소 생성을 억제시켜 주기 때문에 기미 예방에 도움이 됩니다. 또한 콜라겐 합성을 도와주는 베타카로틴 성분이 풍부히 들어있어 피부 탄력 유지에 효과적입니다. 셀러리셀러리에는 비타민K가 풍부히 들어있어 혈압수치를 낮추고 혈액순환에 도움을 줍니다. 특히 수분 함량이 높고 칼륨과 천연 나트륨이 들어있어 피부가 건조해지는 것을 막아줍니다. 베리류베리류 과일에는 안토시아닌과 비타민C가 다량으로 들어있습니..
특정 음식을 섭취하거나 꽃가루가 날리면 눈물이 나 콧물이 나오고 피부 발진이 나타나는 경우가 있습니다. 알러지는 특정 물질에 노출되거나 접촉이 되면 과민반응을 일으켜 염증을 생성시키고 여러 증상을 유발하는 원인이 된다고 합니다. 그래서 이번에는 알러지 증상과 검사방법에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 알러지는 특정 물질에 대해 신체가 비정상적으로 면역반응을 일으켜 이상이 생기게 되는 것으로 알레르기를 일으킬 수 있는 원인들은 매우 많다고 알려져 있습니다. 그중에서도 꽃가루나 특정 음식, 약물, 햇빛 등에 알러지 증세가 발현되는 경우가 흔하고 증상이 가볍게 나타나거나 심한 경우 쇼크와 호흡곤란 증상이 나타날 수 있습니다. 대부분의 경우 피부 이상 반응과 호흡기 질환 같은 증세가 발현되고 부종이 동반될 ..